Claudia Croos-Müller,Kai Pannen's Alles gut - Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei PDF

By Claudia Croos-Müller,Kai Pannen

ISBN-10: 3466346665

ISBN-13: 9783466346660

ISBN-10: 3956391500

ISBN-13: 9783956391507

Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen

Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere artwork, Krisen zu meistern.

In bewährter shape stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.

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by Robert
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